¿Qué es realmente CrossFit?

Por Ricardo Mora (Head Coach Distrito CF)

Editor: María Valencia

 

Comenzaré citando la definición meramente técnica de lo que es CrossFit: movimientos funcionales, ejecutados a una alta intensidad y una gran variabilidad, pero sobre todo escalables, esto es, que puede ser adaptado a las capacidades de cada individuo, haciendo que cualquier persona sin distinción de género, edad, condición física pueda realizarlo.

¿Pero realmente sólo es eso?

Desde mi muy particular punto de vista, es mucho más, CrossFit, no es sólo un sistema de entrenamiento, es un todo; un estilo de vida, una familia donde puedes sentirte parte de la misma, una comunidad donde todos nos apoyamos, sin importar nada.

En CrossFit puedes encontrar amigos, amor, una familia en donde siempre serás bien recibido; es un lugar a donde acudir cuando te sientas solo, triste, alegre, cansado, en tu box encontrarás personas con las mismas metas e ideales que tú, un espacio en donde se te encaminará diariamente para que superes tus límites físicos y mentales, para que mejores como atleta, pero sobre todo como persona.

En CrossFit lograrás alcanzar cada uno de tus objetivos propuestos, pero el primero y el más importante tu salud; a traves de un entrenamiento guiado, día a día, sumando una buena alimentación, después de todo este esfuerzo, de dar tu 110 porciento, diariamente en tu entrenamiento y en tu alimentación obtendrás la recompensa de verte bien, pero sobre todo sentirte bien, verás, por ejemplo, como podrás moverte con mayor seguridad y eficacia.

 La filosofía del CrossFit es aplicable en cada aspecto de la vida, ya que, si a diario nos exigimos ser los mejores al momento de entrenar, esto se convierte en un hábito, y así nos exigimos lo mismo en cada aspecto de nuestra vida diaria, ser los mejores, el resultado no es muy complicado; ser mejores personas, mejores seres humanos.

En otras palabras y para mí CrossFit es mi FAMILIA, mi VIDA.

 

 

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