The Yin to my Yang; CrossFit & Yoga

por Mariana Ávila

Yoga portada

Después de un entrenamiento de tanta intensidad y rapidez, tendrás la idea de que 1 hora de yoga será eterna y aburrida, sin embargo, puede ser el mejor aliado para lograr tus metas en cada WOD.

Yazmin Arroyo y su primer contacto con los Súper Regionales

por María Valencia

Yaz portada

Todos sentimos ese nudo en la panza, que sólo sientes cuando sufres y gozas, a la vez, ¿pero realmente que pasaba por su mente?, Yaz nos platica sobre ese proceso del antes, durante y post South Regionals.

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