Dormir bien podría ser tu arma secreta

por María Valencia

Leon

Cuando entrenamos sabemos que debemos de cuidar las cargas, la técnica y seguir las instrucciones de nuestro entrenador, pero ¿Cuántas veces tratamos el descanso con la misma seriedad?

From Pakistan to Distrito: a journey of discovery // Desde Pakistán a Distrito: un viaje de descubrimiento

por Mishka Murad

Mishka

It was my second day in Mexico when I was brave enough to walk to Distrito Crossfit, with no knowledge of the country, the city, the language or its people. // Era mi segundo día en México cuando fui lo suficientemente valiente para caminar a Distrito Crossfit, sin conocimiento del país, la ciudad, el idioma o su gente.

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